管理人:柏原一正
サイト名:初心者でも安心!ヨガをはじめよう
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内容
◎2022/3/2
情報を更新しました。 >ヨガでマスターするべき呼吸法の基本的なやり方 >ヨガで柔軟性を高めてしなやかな美ボディを作る >ウェアにこだわってヨガのパフォーマンスを向上させる >岩盤浴でヨガを習った後のエクササイズ効果について >ヨガのレッスンを受けるためのスタジオ選び
◎2020/7/13
美容のために行うことで健康に の情報を更新しました。
◎2020/3/13
インストラクターになるメリット の情報を更新しました。
◎2019/11/29
筋肉にも良い影響を与える の情報を更新しました。
◎2019/8/27
ヨガの素朴な疑問 の情報を更新しました。
◎2019/6/19
自宅でできるヨガポーズ の情報を更新しました。
◎2019/5/31
サイト公開しました